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Garmin Forerunner 165 を買ってよかった話 ランニング用に Garmin Forerunner 165（以下165と呼びます）を買いました。結論から言うと「買ってよかった」です。 ランニングを始めた時は何も考えずただ走っ...

４０歳を過ぎてからランニングを始めたい人へ。無理なく続けるコツ、準備すべき装備、体へのメリット

スペイン旅行を計画中の方必見！直行便と乗り継ぎ便の違いや料金比較、おすすめの航空券予約サイトを徹底解説。快適な旅を実現するためのポイントや注意点も詳しくご紹介します。